Primavera: adaptación estacional y cuidado del sistema inmunitario

La primavera marca un cambio natural en nuestro entorno: aumentan las horas de luz, las temperaturas se suavizan y nuestras rutinas se transforman progresivamente. Estos cambios forman parte del ciclo estacional y el organismo responde adaptándose a ellos de manera fisiológica. La adaptación al cambio de estación es un proceso normal que puede influir en […]