Defensas fuertes en invierno: cómo preparar tu sistema inmunitario
Con la llegada del frío, nuestro cuerpo se enfrenta a nuevos retos. Los días más cortos, los cambios bruscos de temperatura y el aumento de la vida en interiores pueden afectar a nuestro bienestar general y al funcionamiento del sistema inmunitario. Por eso, noviembre es un buen momento para reforzar nuestras defensas de manera natural […]