Noviembre trae los primeros fríos de verdad. Sacamos el abrigo, encendemos la calefacción y pasamos más horas en interiores. Son cambios que notamos sobre todo en dos zonas en contacto directo con el exterior: la piel y las mucosas.
Tus barreras naturales
La piel es el órgano más extenso del cuerpo y actúa como barrera física. Las mucosas recubren el interior de la nariz, la boca, las vías respiratorias, el aparato digestivo y los ojos, y se mantienen húmedas gracias a secreciones como el moco o las lágrimas.
Qué les pasa en los meses fríos
El aire frío del exterior contiene poca humedad, y la calefacción reduce todavía más la humedad del ambiente. La piel tiende a secarse, sobre todo en manos, labios y cara, y es habitual notar más sequedad en la nariz o en los ojos en espacios muy calefactados.
5 gestos para cuidarlas este invierno
- Bebe agua aunque no tengas sed. 2. Hidrata la piel después de la ducha y protege manos y labios al salir. 3. Cuida la humedad del ambiente: entre el 40 % y el 60 % es la más confortable. 4. Ventila a diario unos minutos. 5. Evita el agua muy caliente en la ducha.
La vitamina A y la piel y las mucosas
La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel y de las mucosas en condiciones normales, y además contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
La encontramos en el hígado, el huevo o los lácteos. Las zanahorias, las espinacas, la calabaza o el boniato aportan betacarotenos, que el organismo transforma en vitamina A.
PLESINOX 3A y la vitamina A
PLESINOX 3A es un complemento alimenticio con extracto de Polypodium leucotomos (EPL), vitamina A, vitamina C y selenio. Su dosis diaria, 2 cápsulas, aporta 800 µg de vitamina A, el 100 % de su VRN.
La vitamina A contribuye al mantenimiento de la piel y de las mucosas en condiciones normales. La vitamina A, la vitamina C y el selenio contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
En farmacias: 30 cápsulas (CN 191550.4) y 60 cápsulas (CN 191549.8).
Condiciones de utilización
No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar bien cerrado en lugar fresco y seco.
DIG-2-0761-2011
